Antes de pasar a completar las preguntas, te invito a parar…. Dedícate al menos un espacio de entre 5-10 minutos para respirar, puedes empezar ahora mientras lees esto… Inhalas profundamente por la nariz… Y exhalas por la boca…. Puede que incluso salga un suspiro o cualquier otro sonido, permítelo….

A tu manera, puedes incluso hacer una pequeña meditación y enraizarte, sentir tu conexión con la Tierra, sentir como, a pesar de la desconexión por la rutina diaria, está presente, te sostiene, te nutre, puedes descalzarte para traer ésa sensación al cuerpo y hacerla más consciente…

De esta manera, desde el espacio que acabas de crear para ti, puedes entrar a responder dándote el permiso de sentir, sin juicio interno, sin auto-critica, se trata de ser lo más honesta posible contigo misma en este momento

Gracias por tu presencia.